Ухоженная и здоровая кожа — мечта любой женщины, но лишь немногие могут похвастаться сияющим цветом лица. Уход за кожей это процесс долгий и который требует вашего неустанного внимания. Надеяться, что разовые процедуры принесут хороший результат на долгие годы, я думаю, глупо.
Для получения прекрасного цвета лица необходимо потратить время и усилия. Существуют определенные правила, и только придерживаясь их, вы сможете наслаждаться сиянием, ровным тоном и гладкостью вашего лица круглый год.
Итак, приступим
1. Регулярное очищение и пилинг
Очищение лица можно условно разделить на две категории : поверхностное (ежедневное) и глубокое
Очищение кожи лица нужно проводить как минимум два раза в день : утром после сна и вечером на ночь. Вечернее умывание удаляет с кожи пыль, грязь и бактерии, собравшиеся за день, а также средства декоративного макияжа. Очистка вечером начинается с удаления макияжа. Утреннее умывание удаляет с кожи пот, отмершие частицы кожи и шлаки, образовавшиеся за ночь в результате обмена веществ.
Глубокое очищение это проведение регулярных пилингов лица. Регулярность зависит напрямую от типа вашей кожи. Для жирной кожи лица пилинг делают еженедельно, для сухой 1 раз в 2 недели
Во время пилинга удаляются омертвевшие клетки эпидермиса, улучшается цвет лица, облегчается проникновение в кожу косметических средств по уходу, укрепляется капиллярная сетка и стимулируются сальные железы, улучшается кровообращение и питание клеток кожи.
Современные салоны красоты предлагают профессиональный пилинг, но систематический пилинг кожи можно проводить самостоятельно дома, используя для этого специальные средства, которые предлагают на сегодняшний день различные косметические компании.
2. Пить больше воды
Вода является источником красоты. Питьевая вода поможет очистить вашу кожу. Конечно, это не произойдет сразу, но всего за неделю регулярного потребления воды, вы заметите хороший эффект на кожу. Так как употребление воды способствует выводу из организма вредных веществ и токсинов.
Огромное количество шлаков скапливается именно между клеток – в межклеточной жидкости. Вода очищает и межклеточную жидкость и сами клетки.
3. Ежедневный уход за кожей лица
Необходимо ежедневно выделять время для ухода за лицом. Ежедневный уход за кожей лица это такая же обязательная процедура, как душ или расчесывание. Эту привычку в себе нужно воспитать с юности, однако начинать любить свое лицо никогда не поздно.
Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита — это то, что нужно нашей коже, независимо от ее типа. Это не займет слишком много вашего времени: всего 5 мин утром и вечером.
4. Защита от солнца 
Последнее, но крайне важное правило. Независимо от возраста, времени года, местонахождения, цвета и типа кожи необходимо всегда пользоваться солнцезащитными кремами. Преждевременное старение - результат пребывания под солнцем без защиты. Кожа лица наиболее чувствительна к солнечному излучению, так как ее толщина составляет всего полмиллиметра, то есть она в сто раз тоньше кожи на спине. Под воздействием ультрафиолета кожа лица воспаляется, что приводит к появлению морщин, пигментных пятен, дряблости и огрубению. В некоторых случаях воздействием ультрафиолета обусловлено до 80 % видимых признаков старения.
Всем нам известно, что загореть через стекло нельзя, так как за бронзовый оттенок кожи отвечают UVB-лучи, которые не проникают через окна, но 62% опасных UVA-лучей способны навредить вашей коже, даже если вы находитесь в помещении.
Защита от солнца крайне необходима и использование солнцезащитных кремов важный элемент ухода за кожей лица. Используя эти не сложные правила, вы сможете иметь красивую, здоровую, ухоженную и сияющую кожу долгое время.
