В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

10 советов как спастись от жары

1 июля 2018

Мы всегда ждем с нетерпением лета. Но вместе с летом приходит невыносимая жара.

Самый лучший способ спастись от жары - уехать на море. Но что же делать, если это невозможно? И вы вынуждены сидеть на работе.

Хочу поделиться несколькими советами как пережить жару летом.

как пережить жару летом

 

  1. Старайтесь носить только светлую свободную одежду из натуральных тканей ( лен, хлопок).
  2. Носить головной убор при выходе на улице
  3. Солнцезащитные очки - это просто обязательный атрибут
  4. Не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, а вылетает через несколько минут вместе с потом, унося собой соль. А также холодная вода вызывает спазм сосудов и еще больше нагревает организм.

Самым лучшим напитком является теплый зеленый чай, так как теплые напитки лучше всасываются желудком. Не зря же в Средней Азии ( а там летом очень жарко) все пьют его.

  1. Очень хорошо иметь при себе пульверизатор с термальной водой или минеральной. Ранее я писала как самим дома приготовить термальную воду. Если не читали, то можете почитать здесь . Время от времени орошайте лицо и открытые части тела. Эффект будет потрясающий, гарантирую.
  2. Если вам очень жарко, можно вокруг шеи обмотать белый мокрый платок. Когда высохнет, намочить его заново. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
  3. Душ летом тоже следует принимать только теплый. Если будете принимать холодный душ, кровь будет приливать к коже, чтобы ее согреть, и вам снова станет жарко.
  4. Не носите металлических украшений, они поглощают тепло, которое потом они отдают вашему телу. И вообще желательно минимизировать любые украшения в жару.
  5. И конечно же минимум декоративной косметики на лице, минимум парфюма. Исключение- солнцезащитный крем. Защитите свою кожу от пигментации и от фотостарения.
  6. На работе возле себя можно поставить возле себя какой-нибудь сосуд с водой, испаряясь она увлажнит воздух

Поделись со своими друзьями советами о том, как чувствовать себя отлично при любых раскладах. Даже в немыслимую жару!


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×
Заказать обратный звонок ×